肉片芦笋炒杂菌
简单
4人份
营养丰富
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食材清单
其他
- 100克肉片
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 3根芦笋
- 5克油
- 5克玉米淀粉
- 6朵木耳
- 个人喜好杂菌
- 若干段葱段
蔬菜类
- 少许姜蒜
调味料
- 1勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
