巨下饭的咖喱鸡
简单
4人份
平时很喜欢吃咖喱的朋友都可以做起来，感觉不能太好吃，非常下饭，又不油腻，而且做起来很方便快捷。
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食材清单
其他
- 1kg鸡腿肉
- 2个土豆
- 2个青椒
- 2勺蚝油
- 2根胡萝卜
- 3勺咖喱
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 3瓣大蒜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根大葱
- 5片姜片
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
