西班牙海鲜饭
简单
4人份
原汁原味的海鲜饭，你要不要试试…
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食材清单
其他
- 100ml白葡萄酒
- 200克大米
- 200克鱿鱼圈
- 250ml高汤（或水）
- 3勺橄榄油
- 6只青口
- 半个柠檬
- 适量白胡椒粉
海鲜
- 6只虾
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
438.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
