肉末茄子豆腐煲（少油版）
简单
4人份
喜欢吃茄子，可是又怕太油，于是找到了这个做法，健康少油，味道超级棒。
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 1勺蚝油
- 1块豆腐
- 2勺香油
- 3勺生抽
- 适量湖南椒
- 适量蒜末
肉类
- 一小块牛肉
蔬菜类
- 适量姜末
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
