闲暇之余,我会包一些饺子备在冰箱里,“好吃不过饺子”,没空做饭的时候,它总能填饱你的肚子。除了常吃的蒸饺、煮饺,也可以换个口味做香酥的煎饺,若是再加上鸡蛋一起煎,营养翻倍味道好,颜值更是蹭蹭蹭往上涨。 趁热出锅的黄金“抱蛋煎饺”,蛋香和葱香扑面而来,摆盘也超级好看。夹一块放入嘴中,底部脆脆的煎饺和松软嫩滑的蛋皮在舌尖交织,肉汁满溢,口感相当丰富。 这盘简单美味的快手餐也特别适合新手妈妈,高蛋白低碳水,饺子馅可以自由搭配各式蔬菜纤维,孩子一口一个停不下来。工作忙的话也可以买现成的饺子来做,轻轻松松就能给全家做一顿色香味俱全的早餐。
420.0 卡
29.0 克
24.0 克
72.0 克
2.0 克
19.0 克
712.0 毫克
B,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息