紫菜蛋炒饭
简单
4人份
周末奔波于带娃上课，陪娃玩闹，总是感觉时间不够用。这时候常常需要一些好吃又简单的快手菜。今天的紫菜蛋炒饭，得到了娃娃们的好评😁做法简单，又很好吃哦😊
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 半张紫菜
- 适量胡椒粉
- 适量食用油
调味料
- 适量盐
谷物
- 两碗米饭
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
