木糖醇阿萨姆红茶冰粉撞奶（超简单又解暑）
简单
4人份
这大半年来用的红茶是伯爵和阿萨姆，伯爵主要用来做烘焙，比如戚风，阿萨姆主要用来煮奶茶。 其实我特爱红茶这名字，一听就是有故事的感觉，它透澈又幽深，不像普洱醇香厚重，没有绿茶的青涩肤浅。 冬天一杯暖暖的奶茶，就能驱赶所有因严寒而生的惰性；夏天几块茶冻撞奶，换了一种吃法，瞬间就能让烦躁无处躲藏。 同样的材料，不同的形态，换来的是不同的滋味和心情。 ——
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食材清单
其他
- 10克阿萨姆红茶粒
- 150克牛奶
- 15克木糖醇（或等量白糖替换）
- 20克冰粉粉
- 500克水
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
