牛肉盖饭便当
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两勺料酒
- 适量橄榄油
- 适量淀粉
肉类
- 50g牛肉
调味料
- 一勺豆瓣酱
- 一勺酱油
- 一小勺白糖
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉剁碎，加料酒，淀粉，白糖，味精，酱油，豆瓣酱腌制一小会
2
平底锅热油，倒入腌制好的牛肉末，炒熟均匀
3
待快熟时，加入适量清水，收汁。撒上葱花即可
4
马上香喷喷的米饭，即可
