宝宝辅食:玉米山药炖猪蹄-18M+

简单 4人份

微信公众号:窝小芽 公众号ID:babycooking 个人微信号:woxiaoya1 每日更新宝宝营养及烘焙食谱 谢谢你喜欢小芽的食谱,欢迎分享和转发哦,谢谢 最喜欢的炖汤之一 炖得非常非常烂 加了玉米后汤也很好喝 玉米吸收了肉的香味 汤里都是玉米的清甜 山药被炖得超级软糯 有些都融化到了汤汁里 绵绵的超级好喝 营养搭配也均匀 大人宝宝都很合适 无需怎么调味 一点盐就可以 因为给宝宝吃一定要炖得烂烂的 入口即化哈 适合宝宝年龄:18个月以上(如果宝宝咀嚼能力有限,帮宝宝取一些柔软部分,玉米如果不好咬,也帮宝宝处理下) 难度:易 工具:刀、砧板、炖锅/高压锅等

宝宝辅食:玉米山药炖猪蹄-18M+
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食材清单

其他
  • 》玉米需选择甜玉米,购买猪脚的时候可以让剁成小块,这样回家就不用担心剁不了了。 》可以买前脚猪蹄哈,后脚的也可以的,但肉没有前脚多。
  • 120g玉米
  • 2颗大枣
  • 80g山药
  • 适量清水
肉类
  • 1个猪蹄
调味料
  • 一点点盐

营养成分

热量

449.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

847.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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