海陆丰擂茶

简单 4人份

海陆丰茶俗   如今,海陆丰人还延续着这一古老的习俗。除平时在家里以食咸茶顶替早、午餐外,举凡婚娶、寿订、添丁、新居落成、外地远归、病愈出院、遇险脱难等,定要请邻居、亲戚、朋友、同事等到家大摆“咸茶宴”。如男方向女方定婚要请“定头茶”,女方则要回请“定婚茶”。病人出院答谢慰问的人,要请“过运茶”。同时,它还是沟通邻居同事感情的一种交际手段。故民谣云:“海丰妇女兴咸茶,牙钵擂起闹喳喳,敬老爱幼在此睇,不在炒米减与加”。  海陆丰咸茶甘香醇口,既具有茶叶的芬香、薄荷的甘醇,又具有炒米的脆、花生的酥、芝麻的香等口味。故有健脾利胃、延年益寿之功效。吃咸茶的习俗,代代相传,由来已久。清代茹敦如《越言释》载:“江广间有擂茶,是羌盐煎茶遗制,有存古意。”清道光年间海丰举人黄汉宗亦有诗云:“海丰时俗尚咸茶,牙钵擎来共一家。厚薄人情何处见,看她多少下芝麻。”写出了清代海陆丰吃咸茶的盛况和人间世俗情态。

海陆丰擂茶
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食材清单

其他
  • 100克生菜
  • 200克芥兰
  • 2瓣蒜头
  • 3-5朵香菇
  • 300克芝麻
  • 300克花生
  • 3把菠菜
  • 50克豌豆
  • 7只虾干(新鲜虾)
  • 其他:
  • 擂茶材料:
  • 适量嫩艾叶
  • 适量桑叶
  • 适量炒米
  • 适量苦刺心
  • 适量茴香
  • 适量薄荷
海鲜类
  • 1个鱿鱼干
肉类
  • 200克瘦肉
蔬菜
  • 适量荷兰豆
  • 配菜:
蔬菜类
  • 3根芹菜

营养成分

热量

126.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

10.0 克

5.0 克

137.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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