鱼头泡饼

简单 4人份
鱼头泡饼
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食材清单

其他
  • 一勺料酒
  • 一勺老抽
  • 三勺醋
  • 两勺生抽
  • 十几小片五花肉(稍肥)
  • 各适量葱姜蒜
  • 少量油
  • 白酒(高度)
  • 芹菜,藕,土豆(随意添加)
  • 适量八角
  • 适量桂皮
  • 适量花椒
  • 适量香叶
  • 适量麻椒
海鲜
  • 一个鱼头
调味品
  • 一小块冰糖
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

354.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

1.0 克

19.0 克

846.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将鲢鱼头洗净,改刀(就是把鱼头从下颚分成相连的两片);2。 把五花肉切成长片,放入盘中待用;3。 煎好的油盐饼切成大小差不多一样的菱形放入另一个盘中;4。 香葱切成2厘米的葱段,放入碗中待用;5。 葱、姜切成末;6。 蒜切成蒜片留用;7。 在炒锅中倒入花生油,将油烧至六成热,把鲢鱼头下到锅里;8。 炸至鱼头成金黄色,熟透,用笊篱捞出控净油,放入盘中待用; 9。 在炒锅内重新加油,把切好的五花肉片放入,再把切好的葱、姜、蒜、辣椒等加入锅内,一起炒香;10。 然后加入生抽、番茄酱等再炒两下,把适量的老汤倒入锅里;11。 把炸好的鱼头放入,再加入盐、味精等调料,用大火把锅烧开;12。 改成小火焖上20分钟左右,起锅,装盘;13。 把切好的油盐饼放在盘的一侧,然后洒上切好的香葱段即可

2

制作提示

3

五花肉不要散乱地放在盘中,可以把它层叠地铺在鱼头上面

4

在盘边可以用黄瓜片做修饰,胡萝卜、香菜都可以摆出一个造型来,让这道菜的颜色更加丰富

5

本品有油炸过程,需备花生油约1000克

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