雪梨银耳红枣牛奶羹
简单
4人份
超级好喝，下火又营养。
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食材清单
其他
- 一个炖锅
- 一个雪梨
- 几颗红枣
- 若干瓣干百合
- 若干银耳
- 适量牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
