虎皮鸡蛋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5个鸡蛋
- 一整颗蒜
- 一条五花肉
- 三颗葱
- 少许十三香\鸡精
- 少量胡椒粉\芝麻
- 适量香油
肉类
- 适量鸡腿菇
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切青椒
2
切火腿，打鸡蛋
3
混合搅拌，放盐，黑胡椒
4
开始煎蛋
5
继续煎蛋
6
还是煎蛋
7
完成
