玉米羹和简易蛋挞

简单 4人份

在家自主做饭,常常会少很多材料,比如低筋面粉,比如炼乳。所以找了其他常见的东西代替,味道也是不错的。买了蛋挞皮做蛋挞,每次做蛋挞的时候,都会剩一点蛋清,所以加了玉米渣做成玉米羹,解决剩余的食材。

玉米羹和简易蛋挞
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食材清单

其他
  • 150g白糖
  • 20g淀粉
  • 3个鸡蛋
  • 5g面粉
  • 8个蛋挞皮
  • 适量(不需要太多)玉米渣
  • 适量冰块
肉类
  • 250g牛奶

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

650.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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