全麦红枣核桃餐包 【无需烤箱超快手】
简单
4人份
超级无敌快手的全麦餐包 不用烤箱！不加一滴水！ 非常非常适合减脂增肌的小伙伴 全麦粉买了有小一个月一直没用开封 周六晚上睡觉前想着家里还有核桃红枣 干脆自己琢磨做个全麦餐包吧
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食材清单
其他
- 10g泡打粉
- 1个鸡蛋
- 200克全麦面粉
- 8颗核桃
- 8颗红枣
- 适量亚麻籽
- 适量南瓜籽
- 适量牛奶
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
