香芒西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只芒果
- 1小瓶牛奶
- 2块钱西米
- 8块多罐头椰浆
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芒果洗净去皮去核，将切下来的果肉用榨汁机榨成芒果泥，剩下一部分切成小块，准备装饰用。
2
将芒果泥中加入鲜牛奶，椰浆，再加入炼乳（牛奶、椰浆及炼乳量根据个人口味添加）。放入冰箱保鲜待用。
3
锅中加入西米，大火煮7-8分钟。
4
煮到西米只剩下一点点的白芯时关火，盖上盖子闷一会。
5
等西米完全变成透明状时捞起过凉水，这样西米才会呈颗粒状。
6
再将西米放入碗中，放入冰箱里冷藏的芒果鲜奶浆，最后加入装饰的芒果粒，就完成啦！
