砂锅排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 500克排骨
蔬菜
- 15瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 2勺糖
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨炸一下
2
砂锅加油烧热放姜跟排骨炒一下，加入所有的调味品加半碗清水烧开，盖锅盖焖30分钟
3
成品撒点红辣椒，葱花，蒜末
