【冰镇杨梅汤】
简单
4人份
每一道菜谱后面都有一颗热爱美食的心
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食材清单
其他
- 一小撮干桂花
- 适量杨梅
- 适量水
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把杨梅放入水中，加些盐浸泡半小时，再用清水冲干净
2
砂锅放入水煮开，再加入洗净的杨梅，小火慢煮
3
待杨梅熟烂后，用勺子压扁，取出核，再放入冰糖，待冰糖溶化后，就可以啦～
4
放凉后，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，渴的时候拿出来喝一口超级爽的！😄
