五花墨鱼蛋

简单 4人份

秋季怎么少得了这道养生又美容的美食?鸡蛋最佳蛋白拥有者。墨鱼养血滋阴、养肝明目,是女性和经常熬夜吃货们的福利款美食。秋季干燥,猪油润燥的功效不容小嘘!收好方子,拿走不谢!

五花墨鱼蛋
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食材清单

其他
  • 1把葱花
  • 1瓶啤酒
  • 2汤匙生抽
  • 2汤匙老抽
  • 3个鸡蛋
  • 少许白胡椒粉
海鲜类
  • 1只墨鱼
肉类
  • 400克五花肉
蔬菜类
  • 10克姜
调味料
  • 30克冰糖

营养成分

热量

430.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

9.0 克

19.0 克

770.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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