芙蓉西兰花
简单
4人份
这次是补充之前菜谱的过程图，最开始上的菜不叫这个名字。 是我一朋友取的，小美就顺手拿来用了。 成品看上去是不错的，好好看，好美味。 在吃惯了大鱼大肉的时候，来道小清新的菜最好不过了。 关注美食微信号 meishi0123 每天与大家分享不同菜品的做法，或者 QQ: 694755640 空间也可查看。 QQ群：234018580 厨友们我们多多交流，在烹饪上有什么问题我们互相讨论。
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食材清单
其他
- #主菜
- #调料
- 1颗西兰花
- 2个鸡蛋
- 少量凉白开（纯净水）
- 油
- 醋
蔬菜
- #配菜
蔬菜类
- 姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
