日剧【侠饭】第三集 盐渍乌贼咖喱意式烩饭+蛋黄酱拌青花鱼风味豆腐

简单 4人份

日剧 侠饭 第三集 盐渍乌贼咖喱意式烩饭+蛋黄酱拌青花鱼风味豆腐

日剧【侠饭】第三集 盐渍乌贼咖喱意式烩饭+蛋黄酱拌青花鱼风味豆腐
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食材清单

其他
  • 100g盐渍乌贼
  • 2大勺蛋黄酱
  • 一袋速食咖喱包
  • 一颗鸡蛋
海鲜类
  • 一罐金枪鱼罐头
蔬菜
  • 一盒豆腐
  • 半颗洋葱
调味品
  • 3大勺番茄酱

营养成分

热量

576.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

8.0 克

10.0 克

477.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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