鸡胸肉沙拉配泰式椰汁
简单
4人份
Thai shredded chicken & runner bean salad By Lulu Grimes 健康，低脂，但美味可口的鸡胸肉沙拉。让减脂餐不再单调无味。 以下菜谱是4人份，每份的营养成分如下： 卡路里 214 kcal，蛋白质 23g，碳水化合物 6g，脂肪11g，饱和性脂肪 8g，纤维1g，糖5g。
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食材清单
其他
- 100ml椰浆
- 1个柠檬香草
- 1个青柠檬
- 200g四季豆
- 2cm姜
- 2个红尖椒
- 3勺鱼露
- 少许泰式九层塔
- 少许薄荷叶
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
