营养早餐～核桃花生玉米粥

简单 4人份
营养早餐～核桃花生玉米粥
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食材清单

其他
  • 2～3个核桃
  • 50克花生
  • 一把玉米渣
  • 半杯大米

营养成分

热量

702.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

5.0 克

糖

11.0 克

钠

410.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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