葡萄果酱
简单
4人份
给娃做健康零食
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食材清单
其他
- 600克葡萄
- 适量水
调味品
- 2小勺糖
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
过程没照，其实很简单，把葡萄摘好洗干净，用盐搓洗，然后剥皮，把葡萄皮加点水煮，葡萄果肉用手挤碎或打汁机果打碎，葡萄皮煮到水的颜色加深，捞出来加入葡萄果肉的白糖继续煮，煮到粘稠就可以了。
