南瓜粥🎃
简单
4人份
比早餐铺好喝百倍的南瓜粥🎃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量南瓜丁
- 适量大米
调味料
- 1把冰糖
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好米放进锅内 放适量的水 我做的是两人份 米不是很多 接近半碗
2
准备好南瓜🎃
3
如果是当天做当天吃可以蒸熟后捣成泥加入锅内 我是提前备好明天吃 所以切成小丁容易熟
4
把切好的南瓜倒入电饭煲里 有冰糖的按个人口味加入冰糖 没有加入白糖 然后预约 明早就可以吃到香喷喷的南瓜粥了😄
5
万事俱备 可以去睡觉了💤
6
起床吃饭喽☀️
7
热乎乎的南瓜粥🎃早起暖你的胃
