丝瓜蛏煎
简单
4人份
夏天到了，蛮喜欢吃丝瓜的，但是每天都是炒，或是煮汤也吃腻了，如果换一种方式来吃，味道更不错喔！！
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食材清单
其他
- 1小勺花生米碎
- 1小勺葱白碎
- 1根蟹肉棒
- 20个蛏
- 2条丝瓜
- 少许料酒
- 少许鸡粉
- 适量地瓜粉
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
