会拉丝的纳豆（酸奶机版）

起源于中国，流行于日本的纳豆，在日本通常都是用酱油和芥末与纳豆拌在一起，可能有一部分人接受不了它的味道，但如果你知道了它的营养价值与作用的话，换成糖、醋、酱油与纳豆搭配，相信你为了健康一定会接受它的。 截取百度上对于纳豆的介绍，让我们看看纳豆到底有什么好。“纳豆由黄豆通过纳豆菌发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。 纳豆富含多种营养素，常吃可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，还可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。 鉴于此，我们自己动手制作吧，既经济又实惠。