黑糖姜枣膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克姜
- 250克红枣
- 300克黑糖
- 一把枸杞
- 一把桂圆肉
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材准备好，枣去核，姜去皮！
2
将红枣放入锅里煮二十分钟左右，然后捞出，用搅拌机打碎。
3
姜与枸杞一起放入搅拌机打碎（搅拌的时候注意适量放水，水放多了后面煮的时候就会很痛苦！）
4
将打碎的食材全部放入锅中，黑糖掰成小块放入锅中，用小火煮，大概煮一个小时左右（尽量用不粘锅，由于糖会贱出来，煮的时候一定要带手套哦！）
5
煮好后，将姜枣膏晾凉，然后装入干燥的瓶子里（最好用玻璃瓶哦！）
6
好了，装瓶后可放入冰箱冷藏，可存放一个月左右！
