沙棘黄桃🍑番薯汁🍠 美容精品 维c之王
简单
4人份
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
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食材清单
其他
- 100毫升沙棘果
- 150毫升纯净水
- 50g地瓜
- 50g黄桃罐头
调味料
- 适量糖浆
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
