#舌尖上的家乡#17图详解四川九大碗之【咸烧白】(芽菜扣肉)

简单 4人份

“咸烧白”是四川叫法 之所以冠以“咸”字 是因为还有【甜烧白】,做法戳这里:http://www.xiachufang.com/recipe/100096878/ 想必大家应该吃过的,甜烧白还有一个名字 就是名头很大的——“夹沙肉”,何谓“夹沙”?即两片五花肉之间夹以红豆沙。两大片的肥肉再填上一层甜甜的、碾的细细的豆沙,吃起来却没有丝毫油腻之感,实在不可思议。 而今天这道【咸烧白】是地道的四川宜宾做法,也叫【芽菜扣肉】 用的是四川宜宾所独有的一种配菜——“碎米芽菜”制作而成,扣肉咸香软糯,入口即化,肥而不腻,让你瞬间食指大动。

#舌尖上的家乡#17图详解四川九大碗之【咸烧白】(芽菜扣肉)
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食材清单

其他
  • #【主料】
  • #【调料】
  • #【配料】
  • 一袋宜宾碎米芽菜
  • 水淀粉
  • 生姜片
  • 老抽
  • 蜂蜜
肉类
  • 一块五花肉
蔬菜
  • 葱白段
蔬菜类
  • 小青菜
调味料

营养成分

热量

388.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

772.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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