素食早餐：青苹果 香蕉 奇亚籽 果蔬杯

简单 4人份
素食早餐：青苹果 香蕉 奇亚籽 果蔬杯
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食材清单

其他
  • 1个青苹果
  • 1根香蕉
  • 1根黄瓜
  • 200克水
  • 20克南瓜子
  • 20克奇亚籽

营养成分

热量

555.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

10.0 克

糖

10.0 克

钠

736.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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