太阳花米饭+黄瓜炒鸡丁+蟹柳蒸蛋

简单 4人份

今天的餐具非常喜庆,哈哈,凑了一套中国红,搭配起来也很漂亮。小宝最爱的就是我做的水蒸蛋,细嫩爽滑,搭配蟹柳,海参,基围虾,都非常好吃。黄瓜炒鸡丁或者炒培根都是特别爽口,特别适合做早餐,别急着流口水🤤,都很简单,看了就会

太阳花米饭+黄瓜炒鸡丁+蟹柳蒸蛋
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食材清单

其他
  • 1个蟹柳
  • 1个鸡蛋
  • 1根玉米
  • 1碗米饭
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 少量淀粉
  • 少量芝麻油
肉类
  • 1块鸡胸肉
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

408.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

330.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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