太阳花米饭+黄瓜炒鸡丁+蟹柳蒸蛋
简单
4人份
今天的餐具非常喜庆，哈哈，凑了一套中国红，搭配起来也很漂亮。小宝最爱的就是我做的水蒸蛋，细嫩爽滑，搭配蟹柳，海参，基围虾，都非常好吃。黄瓜炒鸡丁或者炒培根都是特别爽口，特别适合做早餐，别急着流口水🤤，都很简单，看了就会
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食材清单
其他
- 1个蟹柳
- 1个鸡蛋
- 1根玉米
- 1碗米饭
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 少量淀粉
- 少量芝麻油
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
