谷物能量块

简单 4人份

好久都没有给大家上食谱了,年后第一发食谱感觉好亲切啊。大家是不是想死我了,这就教大家一款好吃又有能量的点心------谷物能量块 过年在家每顿都是大鱼大肉地吃着,想想都腻了吧。换着杂粮吃吃,或许别有一番滋味呢。

谷物能量块
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食材清单

其他
  • 100克展艺核桃仁
  • 100克展艺花生碎
  • 100克黄油
  • 200克燕麦片
  • 30克蜂蜜
  • 50克展艺葡萄干
  • 50克展艺蔓越莓干
  • 50克展艺黑芝麻
调味料
  • 80克红糖

营养成分

热量

587.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

632.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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