高大尚甜品：蓝色妖姬
简单
4人份
黑枸杞富含花青素，抗氧化的效果惊人，燕窝含有丰富的蛋白质，长期食用可以提高免疫力，消除自由基，延缓衰老，更有冻龄之说的奇效。两种珍贵的食材碰撞在一起，不但养颜美容效果明显，而且赏心悦目，品尝美味的同时也能身心愉悦啊！🤗🤗做法也非常简单！
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食材清单
其他
- 10粒黑枸杞
- 1盏燕窝
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
