银耳莲子木瓜羹

简单 4人份
银耳莲子木瓜羹
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食材清单

其他
  • 100克鲜莲子
  • 一个木瓜
  • 一朵银耳
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

292.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

9.0 克

糖

11.0 克

钠

875.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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