零失误❗小清新的低脂酸奶南瓜酱🤩

简单 4人份

Hi,早上好,我是小忙~ 一个看似有点猎奇的配方,竟然可以做出口感这么惊艳的小清新南瓜酱,早上烤几片吐司,一切都是刚刚好的模样✌ 🔻低脂酸奶南瓜酱🔻 🔸食材清单: 1⃣️贝贝南瓜一个 2⃣️羊酸奶100ml 🔸调料清单: 1⃣核桃油少量 2⃣适量盐 3⃣黑胡椒 🔸制作过程 1⃣️贝贝南瓜蒸熟,去皮去籽 2⃣️加入卓牧羊酸奶,核桃油和盐,均匀搅拌 3⃣️最后加入黑胡椒,继续搅拌充分 口感清新自然又不怕吃胖的吐司酱完成❗ 💌酸奶一定要比较醇厚的那种,这款卓牧羊酸奶确实很不错,没有羊膻味,口感很香醇,联名款的汤姆猫萌萌哒~ 💌关于油的部分,询问比较多,其实除了味道很突出的葵花油,核桃油玉米油之类的也都合适❤

零失误❗小清新的低脂酸奶南瓜酱🤩
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食材清单

其他
  • 100ml酸奶
  • 少量核桃油
  • 少量黑胡椒
海鲜
  • 1个贝贝南瓜
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

772.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

552.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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