快手牙签牛肉
简单
4人份
本想明天回城补仓，没想到疫情风云突变，只好清点了一下库存，发现还有一块有酒有肉家的枕头肉（来自宁夏）于是到村里小卖店斥巨资一块五买了盒牙签，回家炮制牙签肉。因为不爱油炸，所以这是不粘锅➕烤箱版本。
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食材清单
其他
- 1勺孜然粒
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 2勺孜然粉
- 2勺料酒
- 5瓣大蒜
- 少许白芝麻
- 少许辣椒面
- 少许食用油
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
