宝宝六个月辅食——苹果🍎米糊
简单
4人份
每一位妈妈都是宝宝的守护天使，你有亲手给宝贝做辅食吗
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食材清单
其他
- 一个苹果
- 适量大米
- 适量小米
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米小米提前泡好（如果宝宝是第一次添加辅食只要大米就好，纯大米糊，其他东西都不要放，不能一次添加多种，要分次逐渐添加）
2
把泡好的大米小米放榨汁机里加水打成汁，不要放太多水，水太多大米小米打不细，颗粒会很大
3
水烧开以后加入打好的米汁，一边倒一边用铲子搅拌，以免糊锅底，水不要太少也别太多，太少了容易出现小疙瘩，太多了米糊太稀不粘稠，
4
最好是木铲或者竹铲
5
也可以用榨汁机榨成汁，
6
苹果要少放，放太多比较酸，宝宝不会喜欢
7
苹果🍎米糊就完成了，
8
这个是西兰花米糊，西兰花焯水，榨汁机打成汁，加入米糊里一起煮一会就可以了，还可以加入胡萝卜和各种蔬菜水果肉芝麻核桃等等
