莴笋炒肉
简单
4人份
好久没吃过莴笋炒肉了，以前在家的时候妈妈经常炒。 又想回家了。
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食材清单
其他
- 1个莴笋
- 3个干辣椒
- 一人份肉
- 一瓣蒜
- 少量花椒
- 少量鸡精
- 适量料酒
- 适量生粉
蔬菜类
- 一小块姜
- 一小段葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
