姜葱烧海参
简单
4人份
嫩滑爽口，一般人均可食用
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食材清单
其他
- 100g西兰花
- 10g白酒
- 10g鸡油
- 2g胡椒粉
- 3g蚝油
- 3g鸡粉
- 400g海参
- 50g葱
- 5g生粉
蔬菜类
- 50g姜
调味料
- 12g盐
- 8g糖
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
