墨西哥餐是我最爱的美食系列之一 一个吃货的日常🤪
587.0 卡
25.0 克
34.0 克
98.0 克
6.0 克
16.0 克
402.0 毫克
A,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备材料:其实买黄油味的麦西恩卷饼做出来最好吃可惜卖完了 所以买了全麦 至于虾 建议买新鲜的 我就是不想麻烦 所以买了虾仁 哈哈哈哈 方便极了~
然后是各种切切切 1:墨西哥番茄莎莎酱:番茄切小块 香菜切末 半个洋葱切小块 半个青椒切小块 加橄榄油 盐 黑胡椒 孜然 青柠汁挤一颗进去 搅拌就可以啦~ 2: 主菜:半个洋葱和剩下的彩椒切成条状 待用
虾仁加进去以后 加橄榄油 盐 黑胡椒 香草碎 孜然 搅拌均匀后放入烤箱 上下210度 15-20分钟就可以啦~
牛油果捣碎加少许黑胡椒搅拌成泥 待用~
主菜出炉~ 卷饼微波炉加热~
开动啦~ 🍽