椰肉杂粮饭

简单 4人份
椰肉杂粮饭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个青椰椰肉
  • 泰国米
  • 黑米
谷物
  • 克糙米
  • 燕麦米
  • 高粱米

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

9.0 克

糖

18.0 克

钠

342.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

杂粮饭替换白米饭更健康
杂粮饭替换白米饭更健康
查看详情
我天天过腊八儿
我天天过腊八儿
查看详情
五谷杂粮豆浆
五谷杂粮豆浆
查看详情
补血补肾粥
补血补肾粥
查看详情
返回菜谱列表