青红剁椒鱼头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 1个鱼头(我选的鲈鱼)
- 1勺蚝油
- 2克白胡椒
- 2勺料酒
- 适量小米辣
- 适量青辣椒
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
