晚餐 瘦肉粥
简单
4人份
“这道粥大人小朋友喝都是很不错的哦”晚餐，喝粥，易消化，更不会胖哦~喜欢请关注我哦~~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g大米
- 1勺鸡精
- 20g小米
- 20g油
- 30g甜玉米籽粒
- 30甜豆
- 3个白蘑菇
- 3条香葱
- 5g姜丝
肉类
- 100g猪肉
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 10g盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
