营养减肥餐
简单
4人份
这份减肥餐相对来说少油少盐，富含各种维生素，味道又好颜色也棒。吃的开心又健康。
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一根胡萝卜
- 适量甜菜椒
- 适量紫洋葱
- 适量芡粉/生粉（玉米粉、绿豆粉）
- 适量蘑菇
- 适量隔夜饭
- 适量香料末（具体见贴士）
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 适量虾
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 一根葱
- 适量姜
- 适量生菜
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
