黑芝麻馒头
简单
4人份
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，还有炒香之后特别香,所以我十分喜爱,连馒头也要加入黑芝麻!
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食材清单
其他
- 120克水
- 20克黑芝麻粉
- 250克面粉
- 3克酵母
调味料
- 45克细砂糖
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
