红豆西米糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红豆
- 西米
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备蜜豆：红豆洗干净，放入高压锅，水量大概3-4倍，上汽转800小火继续15分钟，宁愿时间短些，要是红豆没煮熟就继续再煮一会。
2
煮至如上图熟透饱满就行，沥干汤水，加入冰糖用筷子搅拌融化，甜度随意。冷却待用。（别压太稀烂了，不然就得变成炒红豆沙啦，我喜欢颗粒感的红豆）。
3
西米清洗沥水后，倒入适量清水浸泡西米（第一次先没过西米的量即可，不可以倒太多水了要不变稀了做不了），放入冰箱保鲜浸泡几小时，也可以早上泡晚上回家做。
4
要是是用西米粉就不用浸泡，直接加水拌匀，能捏成团就行，
5
浸泡时候一定不能加多水啦，泡好的西米外表看着一样是干燥的，手碰不会湿。
6
西米泡至如上图一般即可，轻易就能捏碎，
7
泡好的西米随意揉捏几下，觉得粘手可以加一小汤勺的植物油 如上图就可以了。
8
取一小块摊平，舀上一小勺蜜豆，稍微裹裹，塞进抹了油的月饼模具了，按压出造型就可以啦，
9
蒸屉里铺一层硅胶蒸网，压好造型直接放入，水开后记时10-15分钟即可。
10
这次包裹的西米皮比较薄，所以浸泡西米时候不加糖，如果要做厚的皮，则需要加一点糖融化浸泡，这样皮虽厚但有丝丝甜味口感比较好。
