苹果泥辅食
简单
4人份
宝宝五个多月开始添加辅食 全母乳喂养 吃米粉一周后➕的苹果泥 苹果其实一开始吃不了一个 大是如果少的话辅食机搅不开 所以最少也的一个
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食材清单
其他
- 1个苹果
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
108.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
陶瓷刀 苹果 辅食机准备好
2
苹果削皮切块 块越小最后打越细腻
3
蒸苹果
4
（有的妈妈直接搅拌 看自己需求）
5
蒸几分钟软了就可以 导入搅拌 如果一开始添加就要多搅一会 保证细腻
6
完工
7
刚做好一般有点烫 不停搅拌温度不烫吃就可以了
