桃胶皂角米巢蜜炖雪梨
简单
4人份
星厨驾到里学来的。
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食材清单
其他
- 雪梨
- 巢蜜
水果
- 桃胶
调味料
- 冰糖
谷物
- 皂角米
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶、皂角米泡十二小时以上。
2
将雪梨削皮去芯挖空备用。
3
皂角米和桃胶放炖盅里炖一个小时。
4
取出中碗，放入挖空的梨子，加入桃胶、皂角米蒸一个小时左右。
5
装盘，巢蜜放在梨子上面。
