可以喝的超绝低脂番茄汤底
简单
4人份
很爱很爱番茄汤底，但也知道海底捞的热量不低，添加剂不少。就自制一下喽
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食材清单
其他
- 2勺鸡精
- 3勺番茄沙司
- 4西红柿
- 6瓣蒜
蔬菜
- 0.5根葱
蔬菜类
- 0.5个洋葱
- 5片姜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
736.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材合集。 西红柿提前用热水烫一下剥皮更好，妈妈给我切碎了，就没有剥皮了。姜是关键，就算不吃姜的放5.6片也不是问题，因为海底捞的味道姜还蛮重的，很香。
2
热锅烧油，说实在哦，热一勺牛油更香。家里用完了，疫情期间不好准备，就算啦。
3
西红柿先下锅炒软，再放入调料，香菇，香菇这时候放是因为要尽早入味。有洋葱的把洋葱切碎一起煮，没有的直接放番茄沙司也可以。味道差别不大。
4
这一步其实是放入开水，煮煮煮，把汤煮的有红油就可以。加入3勺黄酒，白酒啤酒都可以。
5
最后就可以吃了。小tip：放入肉片前可以尝一尝汤哦。味道真的酸酸鲜鲜的。
